Lavendel zur Körperpflege

Frische, Reinheit und Sauberkeit sind Assoziationen, die wir mit Lavendelduft verbinden. Schon bei den alten Griechen und Römern war Lavendel ein beliebter Badezusatz und so kommt es wohl, dass der Name „Lavendula“ aus dem lateinischen Wort „lavare“ (waschen) gebildet wurde. Bei Akne und empfindlicher Haut sollen das Waschen mit Lavendeltee oder ein Gesichtsdampfbad mit den Blüten eine Wohltat sein.

Lavendel im Haushalt

Ätherisches Lavendelöl ist die Basis von natürlichem Wäscheduft. Mit getrocknetem Lavendel gefüllte Säckchen im Kleiderschrank halten Motten und Hausstaub-Milben fern. Aufgrund seiner desinfizierenden Wirkung ist die Pflanze häufig Bestandteil von ökologischen Reinigungsmitteln.

Lavendel als Hausmittel

Als klassisches Nervenberuhigungsmittel entspannt Lavendel, ohne müde zu machen. So wird der Tee unter anderem bei Unruhezuständen, nervöser Erschöpfung, Einschlafstörungen, Wechseljahresbeschwerden und Altersschwäche empfohlen. Er lindert Kopfschmerzen und wirkt im Magen krampflösend und blähungstreibend.

Rezept für Lavendel-Tee

2 TL Lavendelblüten mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, schluckweise trinken.

Menschen mit niedrigem Blutdruck macht ein Lavendel-Vollbad aktiver, während überreizte Personen es als beruhigend und ausgleichend empfinden werden.

Rezept für ein Lavendel-Vollbad

1 Handvoll Lavendelblüten mit 1 l kochendem Wasser übergießen, kurz aufkochen und 10 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb dem Badewasser zufügen. Etwa 20 Minuten baden, danach 30 Minuten ruhen.

Ein mit Lavendelblüten gefülltes Duftkissen unter die Wange gelegt, führt sanft in einen tiefen Schlaf. Auch bei quengelnden Babys kann zarter Lavendelduft Wunder wirken.

Hilfreiches Lavendelöl

Es gehört zu den wenigen ätherischen Ölen, die direkt auf die Haut aufgetragen werden können. Als Wundheilmittel ist es gemäß Fachliteratur zur Behandlung von Verbrennungen und kleineren Verletzungen geeignet. Ein Tropfen Lavendelöl mit einem Esslöffel Olivenöl vermengt ergibt eine schmerzlindernde und krampflösende Einreibung bei Bauchschmerzen. Ein Tropfen Öl auf ein Stück Schafwolle oder Watte gegeben und in den Gehörgang gesteckt, kann Ohrenschmerzen lindern.

Tipp

Mit ­Lavendelöl eingeriebene Haut wird von Stechmücken ­gemieden.

Lavendel als Küchenkraut

In der Küche werden Lavendelblüten vor allem zum Aromatisieren von Nachspeisen, Sirup, Likör, Marmelade oder Gebäck verwendet. Besonders gut harmonisiert der Geschmack mit Ziegenkäse.

Ein Beitrag von:
Tanja Keßler

Naturpädagogin, Wildkräuter- und Heilpflanzenpädagogin

Glücksgarten Otzberg
Wilhelm-Leuschner-Straße 14
64853 Otzberg